Achtsamkeit Survival-Kit PDF

da Thích Nhất Hạnh | March 27, 2015 | |

Achtsamkeit Survival-Kit da Thích Nhất Hạnh

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Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erklärt in seinem neuen Werk fünf Schlüsseltechniken für das tägliche Achtsamkeitstraining. Damit bietet er Einsteigern und Fortgeschrittenen einen modernen und säkularen Zugang zu den fünf Grundregeln des Buddhismus – mit Übungen und Meditationen.

Tags: achtsamkeit, survival-kit

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